כפייתיות ואובססיה

שיינדי אייזנבךפסיכותרפיהLeave a Comment

4

האם זכרתי להוציא את התקע מהמגהץ? אם השארתי את המגהץ פועל, הוא עלול להתחמם וליפול על הרצפה, ואז כל הבית יעלה באש!
מחשבות מלחיצות אלו עוברות לנו בראש מיום ליום. אך מחשבות כפייתיות הן דאגות יציבות יחסית. אותן מחשבות, אותן תמונות, אותם דחפים, חוזרים שוב ושוב, והם מלחיצים, מפחידים ולעיתים גם מביישים.
מאמצי האדם להיפטר מהמחשבות הטורדניות הללו נוחלים כישלון מוחץ.

תוכן המחשבות הללו משתנה מאובססיבי לחברו. ישנם דאגות אובססיביות לבריאות, ישנם חרדות שאנו לא עושים את המוטל עלינו ובכך עלולים לגרום נזק כמו: בטוח ששכחתי לכבות את התנור והבית יעלה באש, שכחתי לנעול את הדלת בלילה וגנבים יכנסו, ויש דאגות אובססיביות שעוסקות בזיהום, למשל: אדבק בחיידקים ואמות. יש גם מחשבות הכרוכות בדאגות מפני אלימות לא רצונית כמו אהרוג את בני ביתי וכו'.

כאשר האדם רוצה להיפטר ממחשבות אלו, הוא מחפש דרכים שישכיחו ממנו או יקלו על דאגותיו. לכן הוא מאמץ התנהגויות מיוחדות – טקסים, כפייתיות – בתקווה שכך יזכה בהקלה. אף שהתנהגויות אלה עקשניות, חוזרות על עצמן, לא רצויות, וקשה להתנגד אליהן, הן הדרך היחידה שהאדם מכיר כדי לשלוט בדאגותיו. בכל פעם שהדאגות מופיעות הוא מרגיש צורך לבצע את הטקס ובכך לגרש את המחשבה.
וכך, האובססיות, המחשבות הטורדניות גורמות למצוקה רבה, וההתנהגות כפייתית היא כל פעולה או מחשבה המפחיתה את המצוקה.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים